המילה "טיפול" בעברית רחבה מידי לטעמי כדי לתאר תהליך המתרחש בין שני אנשים, או קבוצה, הנפגשים באופן קבוע לשיחה אינטימית. זהו לא מפגש שדומה לשיחה עם חבר קרוב. זהו מפגש הנועד כדי לברר בשיטתיות ולעומק סוגיות אישיות, דילמות, בעיות או כדי ללמוד משהו חדש.

פסיכותרפיה (פסיכו=נפש, תרפיה=טיפול) היא הזדמנות להעלות שאלות על חיי היום יום, התלבטויות, פחדים, חרדות ורגשות אחרים. יחד עם איש מקצוע המתמחה בכך אפשר לגלות זוית הסתכלות מקצועית ולחפש דרך לשינוי וצמיחה.

אנשים פונים לפסיכותרפיה בעקבות משברים אך גם בגלל שאלות שונות: למה אני חש/ה בדידות למרות שאני מוקף/ת בחברים? מדוע אני לא מצליח/ה ליצור קשרים אינטימים ממושכים עם אנשים אחרים? למה אני חש/ה תקיעות בחיים? איך לצאת מתחושת ה"תקיעות" בחיים? למה קשה לי לבחור מסלול תעסוקה? איך אוכל להתמודד עם חרדה ודיכאון או מצבים נפשיים וגופניים אחרים? כיצד אוכל לשפר את ההרגשה שלי במשפחה?

הגישה העיקרית המנחה אותי בעבודתי היא הגישה הפסיכודינמית, כלומר: ההבנה שאנו מונעים על ידי תהליכים נפשיים שלא תמיד אנו ערים להם. היכרות עם תהליכים נפשיים אלו יכולים לסייע לך להרחיב את ההיכרות שלך עם עצמך ולעזור לך להבין טוב יותר את המחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלך. היכרות זו יכולה להוות את המנוף לשינוי בחיי היום יום, ביחסים הבינאישיים ובתחושות של הנאה וסיפוק בחיים.

בעבודתי אני משלב כלים נוספים כמו היפנוזה ו- EMDR.